是時候採取行動了。革命性且免費的 myNight™ 應用程式使用最新的睡眠技術來追蹤你的打鼾,並幫助你了解你的睡眠健康狀況。無需穿戴或放置在床墊或枕頭下 - 只需 myNight™ 應用程式和你的智慧型手機。
良好的睡眠帶來許多眾所周知的健康益處,例如提高警覺性、改善情緒、增加能量、增強專注力、增加耐力、提高動機、改善判斷力等等。然而,像打鼾這樣的問題可能會打擾你和你的伴侶的睡眠,也可能是一種叫做 睡眠窒息症的睡眠障礙的徵兆。
使用你的智慧型手機麥克風和揚聲器功能來追蹤你或你伴侶的打鼾和睡眠聲音,myNight提供了關於你或你伴侶打鼾情況的見解。當你上床睡覺時開始錄製,當你醒來時停止!
一旦你醒來,myNight將立即為你提供有關你的睡眠的見解。通過整晚追蹤你或你伴侶的打鼾和睡眠聲音,myNight應用程式記錄打鼾和呼吸暫停的次數,並提供你的睡眠的音頻回放!
偶爾打鼾可能沒有問題,但長期打鼾可能是一些 更嚴重問題的症狀。夜間打鼾是由於你的鼻子、喉嚨和呼吸道的氣流受到限制引起的。在某些情況下,這可能完全中斷你的呼吸,使你短暫地醒來以清除阻塞。