每 10 位患有睡眠窒息症的女性中，就有 9 位不知道自己患有這種疾病

如果你是一位患有未確診睡眠窒息症的女性，治療可以改變你的生活，提高你的精力水平，讓你能發揮最佳表現。¹

睡眠窒息症如果不及時治療，會損耗你的生命，導致嚴重的健康問題。而在女性中，這種情況更為常見。¹

因此，瞭解你的打鼾、失眠、疲倦或其他症狀是否可能是睡眠窒息症的警示信號非常重要。。一個簡單的測試就能告訴你是否存在風險。

在人們的刻板印象中，患有睡眠障礙的人都是體重超標、鼾聲如雷的中年男子。但你知道嗎，女性也會患有睡眠窒息症。等睡眠障礙。2 不同的是，大多數女性並不知道自己患有睡眠窒息症。

女性睡眠窒息症經常沒有得到診斷的原因可能是症狀與男性不同，而醫生的治療方法也不同。

當女性抱怨常見的睡眠窒息症症狀，例如嗜睡、失眠、晨早頭痛、疲勞、焦慮、易怒或情緒問題時，醫生可能會治療他們的症狀，而不是尋找其他原因。但這些都是睡眠窒息症的症狀。

5% 的女性患有睡眠窒息症⁴

睡眠窒息症最常見於超重和／或更年期婦女，但年輕和年長婦女以及孕婦也有此風險。

與女性睡眠窒息症有關的其他因素包括高血壓、糖尿病、失眠、焦慮、抑鬱、心臟衰竭、多囊卵巢疾病和認知障礙。

如果你患有上述一種或多種疾病，你患有睡眠窒息症的風險就會更高，並可能從正確的診斷和治療中獲益。

你認為自己可能患有睡眠窒息症嗎？

如果你有睡眠和白天疲倦的問題，和／或你有一個或多個風險因素，你只需一個簡單的方法就能瞭解你是否可能患有睡眠窒息症。

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有很多的原因你必需努力獲得更好的睡眠。因為不僅能令你感覺更好，還能對你的整體健康產生正面影響。

對於如何改善睡眠質素，男性和女性可能都需要一些有用的建議。繁忙的生活方式令越來越多的男性和女性患上睡眠障礙，無法獲得高質素的有助恢復精神的睡眠，從而無法發揮最佳表現。

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