CPAP 療法是治療阻塞性睡眠窒息症等睡眠障礙的黃金標準。如果你認為（或知道）自己患有阻塞性睡眠窒息症，你就有機會體驗使用 CPAP 治療，從而改善睡眠質素，重獲精力充沛的感覺。"
CPAP 面罩主要包括 3 種類型
鼻枕式鼻罩非常小巧輕便。它們緊貼鼻孔。它們因設計簡約而廣受歡迎，如果你有幽閉恐懼症，鼻枕式鼻罩是個不錯的選擇。佩戴鼻枕式鼻罩時，你可以看電視、閱讀和戴眼鏡。如果你睡覺時經常走動，這可能是一款適合你的鼻罩。
對於需要較高氣壓的人或傾向於用口呼吸的人來說，鼻枕式鼻罩可能不太適合。但如果你是用口呼吸的人，你仍然可以嘗試使用這種鼻罩，並添加一條下綁帶來幫助你保持嘴部閉合。
鼻罩戴在鼻子上，與鼻枕式鼻罩相比，它能提供更間接的壓力。它們更適合需要較高壓力的人，而且有多種尺寸可供選擇。
與鼻枕式鼻罩一樣，鼻罩也不適合用口呼吸的人，除非你添加一條下巴帶。有些人覺得鼻罩會刺激鼻樑。 如果你經常鼻塞，佩戴鼻罩或鼻枕式鼻罩可能會有麻煩。
全臉面罩可以覆蓋口腔和鼻腔，如果你是用口呼吸者，如果你經常鼻塞，或者如果你需要更高的壓力，那麼全臉面罩是一個不錯的選擇。
選擇佩戴貼合的全臉面罩。這樣可以防止漏氣，尤其是在眼睛附近（使眼睛乾澀）。較新款式的全臉面罩可以讓你戴眼鏡、閱讀或看電視時不會受太大阻礙。佩戴全臉面罩時，趴著睡覺可能會比較困難。
選擇 CPAP 面罩是確保 CPAP 治療成功的關鍵因素。選擇一個舒適的 CPAP 面罩有助於確保你定期使用治療，並享受舒適的睡眠。
在選擇 CPAP 面罩時，請考慮你的臉型、是否有面部毛髮以及是否有幽閉恐懼症。在挑選面罩時，盡量試戴各種類型和尺寸的面罩，以便找到自己最喜歡的一款。
CPAP 面罩會磨損，需要定期更換。
CPAP 和雙氣壓療法都很有效，機器的外觀也大致相同。雙氣壓機在呼氣時提供較低的壓力。需要較高壓力的人通常會選擇這種機器，因為呼氣時較低的壓力會使呼氣更容易。患有其他呼吸系統疾病（例如鬱血性心衰竭、肺病或神經肌肉疾病）的人也會使用這種機器。
雙氣壓機器比普通 CPAP 機更貴。
選擇合適的 CPAP 機和面罩非常重要。你的喜好和舒適度對治療的成功十分重要。因此，在購買 CPAP 機或面罩之前，請要求試用。瞭解有關試用 CPAP 的更多資訊。
瞭解 CPAP 治療過程中的診斷和治療過程。
雖然 CPAP 被認為是治療睡眠窒息症的黃金標準，但也有其他治療方法。進一步瞭解有關其他睡眠窒息症治療方法的更多資訊。
