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睡眠窒息症診斷與治療之旅
改善睡眠和健康的 8 個步驟

當你第一次得知自己患有睡眠窒息症並獲處 CPAP 治療時，你可能會感到不知所措。這是人之常情！但同樣重要的是，不要因為診斷和治療過程而氣餒，這樣你才能做對自己健康最有益的事情。
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步驟 1

參加 ResMed 的免費網上睡眠評估

只需不到 3 分鐘，我們的免費睡眠評估就能讓你知道你是否有睡眠窒息症的症狀。

免費網上睡眠評估
下一步
步驟 2
尋找在你附近的睡眠專科醫生

醫生可能會將你轉介給睡眠診所的睡眠專科醫生。專科醫生可能會建議你安排一次臨床睡眠測試（或睡眠研究），從而追蹤你的夜間習慣並診斷任何睡眠障礙。

查找睡眠實驗室，與專科醫生取得聯絡或安排睡眠測試。

下一步
步驟 3
接受臨床睡眠測試

臨床睡眠研究測試使用感應器和監測設備，在你睡眠時測量你的心臟、肺部和大腦功能，從而診斷你的症狀。

你可以在睡眠診所進行通宵睡眠測試，也可以在網上訂購居家睡眠測試。

健康護理專業提示：與臨床睡眠測試一樣，在家進行的睡眠研究測試也能診斷睡眠窒息症。不過，如果你患有其他慢性疾病，睡眠診所的測試可能會更全面地瞭解睡眠窒息症對你身體的影響。

居家睡眠測試
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步驟 4
睡眠測試結果和診斷

睡眠窒息症測試完成後，你和醫生將一起查看測試結果並討論診斷結果。如果你患有睡眠窒息症，你將瞭解其嚴重程度和對健康的潛在影響，然後探討最佳治療方案。

下一步
第五步

睡眠窒息症和 CPAP 治療設備

如果你被確診患有睡眠窒息症，醫生將為你提供 CPAP 設備的書面處方。處方將包括：



CPAP 設備
氣流壓力環境

CPAP機在你睡覺時為你提供正壓呼吸道通氣（PAP）-由你的醫生確定的特定氣流。該機器連接到面罩、管道和加濕器，它們共同工作，通過輕柔地流入你的肺部，讓你在睡覺時呼吸舒適。


健康護理專業提示：將對你的機器的設定進行調整，以確保你能獲得舒適和最佳的治療。

瀏覽 CPAP 系統
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步驟 6
領取你的 CPAP 設備

你的 CPAP 設備提供商負責：

  • 提供並設定你的設備（包括面罩）
  • 監測你的治療情況
  • 回答問題並提供故障排除支援（處理面罩漏氣、佩戴問題等）
  • 幫助你訂購定期更換的組件

健康護理專業提示：你不應該覺得自己是在孤軍奮戰！確保與你的 CPAP 設備商店保持良好的關係，並確保你有信心獲得所需的支援。

查找授權經銷商
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步驟 7
開始 CPAP 治療

以下是一些關於如何開始使用 CPAP 設備的有用貼士：


練習使用設備

白天練習佩戴和使用面罩呼吸，以便在睡眠時適應面罩提供的氣流。請記住，這種體驗對每個人來說都是不同的！


與家人和朋友討論

讓你的家人和朋友瞭解你的睡眠窒息症和 CPAP 治療，以便他們能夠支持你。


註冊你的 CPAP 產品

註冊後，你將收到有關如何開始使用、如何清潔和保養設備、更換提醒、產品最新資訊等方面的有用提示。

下一步
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步驟 8

追蹤治療情況並接收個人化提示

透過免費的 myAir™ 應用程式，你可以瞭解自己的睡眠質素，並根據你的資料接收個人化的指導建議。你還可以享受更長的睡眠時間！超過 180 萬人使用 myAir 來追蹤他們的 CPAP 治療情況，他們的睡眠時間一直比其他 CPAP 用戶多 小時1。

myAir 適用於 AirSense™ 10 和 AirCurve™ 10 用戶。

myAir 還包括操作指南、影片等。

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引文

1

來源: Crocker M et al. Patient Engagement Using New Technology to Improve Adherence to Positive Airway Pressure Therapy: A Retrospective Analysis. CHEST 2016.