打鼾的跡象

Do_you_snore_ResMed_Singapore
你打鼾嗎?

如果你與伴侶同睡,你可能已經知道自己是否打鼾。夜間多次被惱怒的伴侶推醒就是很有說服力的證據。

我們的目標是幫助你們享受更安穩的睡眠。

如果你不確定自己是否打鼾,你可以留意一些跡象。

打鼾的蛛絲馬跡

warning-signs-of-sleep-apnea-1
醒來時感覺沒睡好
warning-signs-of-sleep-apnea-1
白天過度睏倦
warning-signs-of-sleep-apnea-1
白天疲倦或易怒
warning-signs-of-sleep-apnea-1
醒來時喉嚨乾痛
warning-signs-of-sleep-apnea-1
早晨頭痛
warning-signs-of-sleep-apnea-1
夜間喘息或窒息
warning-signs-of-sleep-apnea-1
注意力、專注力或記憶力發生變化
MyNight-CTA-1

MyNight™ 應用程式簡介

你和你的伴侶理應獲得更好的睡眠!

你或你伴侶的打鼾是否預示著更嚴重的健康問題?
不要忽視!今天就採取行動吧!myNight 會讓你立即瞭解你的睡眠情況

探索 MyNightTM

打鼾是睡眠窒息症的跡象嗎?

打鼾可能是你患有 睡眠窒息症的跡象兆。睡眠窒息症是一種嚴重的疾病,會對你的健康造成不良影響。睡眠窒息症會令你在白天時昏昏欲睡,導致疲勞、體重增加、性問題、血壓升高和頻繁地夜間上廁所等問題。1,,2 換句話說,這種疾病會阻止你享受充實、積極的生活。 

你可能患有睡眠窒息症的跡象

瞭解 打鼾的成因很重要。如果你打鼾並伴有以下任何症狀,則可能顯示你的情況與阻塞性睡眠窒息症(OSA)有關。

warning-signs-of-sleep-apnea-1
打鼾的聲音大到隔壁房間都能聽到
warning-signs-of-sleep-apnea-1
睡夢中喘氣或窒息
warning-signs-of-sleep-apnea-1
長期失眠
warning-signs-of-sleep-apnea-1
每天醒來都覺得很累
warning-signs-of-sleep-apnea-1
疲累令你脾氣暴躁或感到苦惱
warning-signs-of-sleep-apnea-1
在不尋常的時間醒來
warning-signs-of-sleep-apnea-1
經常醒來時頭痛和喉嚨乾
warning-signs-of-sleep-apnea-1
早晨頭痛

不要忽視打鼾

 

聯絡我們的合作夥伴,預約居家睡眠測試或向醫生諮詢。查看有關如何制止打鼾 的更  多解決方案,以便你可以重獲更健康的睡眠和更活躍的生活。

居家睡眠測試

引文

1

來源: Palnitkar G, et alMedicine Today 2012, 13(8):14-23.

2

來源: Wong SH, Ng BY. Singapore Med J. 2015 Jun;56(6):317-23.