阻塞性睡眠窒息症會遺傳嗎？

「我的家族有阻塞性睡眠窒息症。這是否意味著它會遺傳？」這是一個非常好的問題，答案是肯定有可能會遺傳。

如果你確實患有阻塞性睡眠窒息症，有效的治療可以大大改善你的睡眠質素和清醒時的生活。

家人及其睡眠問題對你本人患有睡眠窒息症的風險有多大影響？

如果你的家人患有阻塞性睡眠窒息症，希望他們正在積極尋求治療方法。

但是，如果你有可能患有阻塞性睡眠窒息症或有可能出現這種疾病，你一定想知道 -- 因為如果不及時治療，阻塞性睡眠窒息症會對你的身心健康造成損害。

那麼，阻塞性睡眠窒息症可能會遺傳的說法是否屬實呢？

從很多方面來說，阻塞性睡眠窒息症並不分男女老幼，很多人在一生中的某個階段都可能患上睡眠窒息症。

事實上，男性、女性甚至兒童都可能患上阻塞性睡眠窒息症 -- 這也就不難理解為甚麽它被公認為最常見的睡眠障礙。¹

在探討哪些人更容易患有睡眠窒息症之前，我們有必要瞭解阻塞性睡眠窒息症是如何發生的，雖然有各種各樣的原因。

誰會患上阻塞性睡眠窒息症，為甚麽？

許多患有阻塞性睡眠窒息症的人鼾聲很大，睡覺時可能會喘氣。2 他們也可能抱怨由於睡眠質素很差而白天感到極度睏倦。

阻塞性睡眠窒息症是指睡眠時呼吸道完全受阻或部分受阻，導致呼吸中斷。這通常發生在呼吸時喉嚨後部的軟組織塌陷的時候。

患有阻塞性睡眠窒息症的人在睡眠過程中會不斷停止呼吸，有時一晚上會停止數百次，儘管他們可能沒有意識到這個問題。³

超重是一個因素嗎？

呼吸道（尤其是頸部）周圍的組織越多，患有阻塞性睡眠窒息症的風險就越大。考慮到這些因素，就不難理解為甚麽超重或頸圍過粗有較大風險患上阻塞性睡眠窒息症。超重確實有家族遺傳傾向，部分是遺傳原因，但也可能是因為在一個視超重為很平常的家庭中，其他家人更容易增加體重。因此，阻塞性睡眠窒息症也有很自然在其他家人身上出現。

事實上，科學家們確實認為，有證據表明阻塞性睡眠窒息症與遺傳有關。⁴

睡眠窒息症與我的基因有關嗎？

由於阻塞性睡眠窒息症是由呼吸道阻塞引起的，因此你與家人共同擁有的身體特徵（如臉型和頭骨形狀）也可能導致你有患上阻塞性睡眠窒息症的風險。

換句話說，就像你可能長得像你的親戚一樣，你也有可能有類似的面部結構，這可能會使你更容易患上阻塞性睡眠窒息症。

研究發現，家族史是阻塞性睡眠窒息症可能性的一個指標，25% 到 40% 的睡眠窒息症患者的家人也患有這種疾病。 ⁵

如何知道自己是否患有阻塞性睡眠窒息症？

你可能根本不知道自己患有這種疾病，直到有人告訴你，你睡覺時打鼾、喘氣。⁶ 毫不奇怪，這種持續的睡眠中斷會導致你在白天感到極度睏倦。

「踏出第一步，尋求建議

阻塞性睡眠窒息症的有效治療可以幫助你正常入睡，並在白天感到精力充沛。

如果你的家人患有阻塞性睡眠窒息症，你能做的最佳事情就是主動去採究自己是否也有患上睡眠障礙的風險，並瞭解如何尋求治療。

如果你認為自己患有阻塞性睡眠窒息症，該怎麼辦？

如果你認為自己可能患有阻塞性睡眠窒息症，請務必進行適當的診斷。你可以做一個簡單的 免費睡眠評估，查看自己是否存在風險。要診斷睡眠窒息症，需要進行 居家睡眠測試。